Scusa TikTok, mettere le patate nei calzini non eliminerà le tossine dal tuo corpo

Jun 18, 2023

Alyssa Hui è una scrittrice di notizie sulla salute e la scienza con sede a St. Louis. Ha ricevuto nel 2020 il premio Jack Shelley della Midwest Broadcast Journalists Association.

Nick Blackmer è un bibliotecario, verificatore di fatti e ricercatore con oltre 20 anni di esperienza in contenuti su salute e benessere orientati al consumatore.

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TikTok è stato un hub per molte tendenze legate alla salute uniche e discutibili: dal tappare la bocca di notte per dormire meglio al mangiare carne cruda per più energia e una migliore digestione. L'ultimo trucchetto per la salute consiste nel mettere delle fette di patate nei calzini mentre dormi.

Lo strano rimedio, noto come "calzino di patate", ha guadagnato così tanta popolarità che ci sono centinaia di video sull'app che mostrano le persone che lo provano. Anche i video relativi al termine “calzino di patate” hanno raccolto complessivamente 8,5 miliardi di visualizzazioni.

Secondo diversi utenti di TikTok, dormire con delle fette di patate nei calzini può aiutare a liberarsi delle tossine e dei virus dal corpo e aiutarti a sentirti meglio più velocemente se hai il raffreddore o l'influenza.

Un utente di TikTok spiega in un video con oltre 6,7 milioni di visualizzazioni come eseguire "correttamente" l'hacking. L'utente ha detto che tagli una patata a metà e fai qualche fetta. Quindi, metti una fetta tra ciascun piede e coprila con un calzino durante la notte mentre dormi.

Altri utenti dell'app hanno condiviso storie simili sostenendo che il rimedio basato sui calzini di patate ha funzionato per loro. Un TikToker ha detto in un video che suo figlio e sua madre, che dormivano entrambi con fette di patate nei calzini durante un attacco di raffreddore e febbre, si sono svegliati sentendosi molto meglio.

Sebbene l’hacking possa essere popolare sui social media, gli esperti non ne sono così sicuri. Ecco cosa dicono di mettere le patate nei calzini.

Eric Ascher, DO, medico di famiglia al Lenox Hill Hospital, ha detto a Verywell che dormire con le patate nei calzini, tagliate o non tagliate, non ha il potenziale per estrarre virus o tossine dal corpo. Non ci sono studi clinici o studi che dimostrino che le patate siano efficaci nell’eliminare le tossine o nell’aiutarti a superare un raffreddore più velocemente.

Jeremy Toffle, MD, pediatra presso i Children's Physicians del Nebraska, ha detto a Verywell che non ci sono prove che dimostrino che sia possibile estrarre una tossina dalla pelle posizionandovi qualcosa sopra.

Secondo Toffle, la maggior parte delle tossine richiede un processo chiamato chelazione, in cui un farmaco specifico viene ingerito e assorbito nel flusso sanguigno per aiutare a gestire alti livelli di tossine specifiche.

"Affinché una tossina venga espulsa dal corpo, dovrebbe trovarsi in concentrazioni considerevolmente più elevate nel sangue ed essere in grado di passare attraverso le varie barriere cutanee per svolgere questo compito", ha affermato Toffle.

Mentre alcuni utenti di TikTok sostengono che il rimedio a base di patate ha funzionato per loro, Ascher e Toffle affermano che probabilmente è l’effetto placebo. È allora che qualcuno crede veramente che qualcosa lo aiuterà e il suo corpo risponde in un modo specifico per farlo sentire meglio.

Toffle ha detto che l'effetto placebo è stato studiato molto e "può assolutamente influenzare la biologia del nostro corpo, compreso il rilascio di dopamina e altre sostanze chimiche che ci fanno sentire meglio".

I Tiktoker che hanno provato il rimedio dei calzini di patate affermano che al mattino le fette di patate appariranno nere e scure. Affermano che lo scolorimento è un indicatore che le tossine sono uscite dal loro corpo.

Tuttavia, gli esperti affermano che il cambiamento di colore non ha nulla a che fare con l’assorbimento delle tossine. Il motivo per cui le patate diventano nere è dovuto a un processo naturale chiamato ossidazione, che può essere intensificato dall'interazione con la pelle durante la notte.

Jesus Lizarzaburu, MD, medico di famiglia presso TPMG Grafton Family Medicine a Yorktown, in Virginia, ha detto a Verywell che le patate diventeranno marroni quando saranno esposte all'aria fresca perché contengono amido. Quando è esposto all'ossigeno, può lasciare le patate con una tinta grigio-marrone.

Ascher ha spiegato che, proprio come quando si taglia altra frutta e verdura come mele, banane e avocado, una volta lasciati fuori, diventeranno scuri. Ancora una volta, ciò accade a causa dell'ossidazione.